Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.8 km
1:16:13 08:40 p/km Normál futás
17.56 km
2:07:10 07:15 p/km Normál futás |
2
3.18 km
22:08 06:58 p/km Normál futás
10.62 km
1:23:17 07:51 p/km Normál futás |
3
|
4
11.36 km
1:12:09 06:21 p/km Normál futás |
5
5.9 km
59:53 10:09 p/km Séta |
1. hét
9.36 km
1:53:07
83.98 km
9:55:10 |
|
6
7.01 km
45:02 06:25 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7.01 km
0:45:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 58.53 km | 7:05:59 |
17.56 km |
2:07:10 |
|
Túra
|
1 | 5.9 km | 0:59:53 |
5.9 km |
0:59:53 |
| Összesen | 7 | 64.43 km | 8:05:52 |
17.56 km | 2:07:10 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 58.53 km | 7:05:59 |
17.56 km |
2:07:10 |
|
Túra
|
1 | 5.9 km | 0:59:53 |
5.9 km |
0:59:53 |
| Összesen | 7 | 64.43 km | 8:05:52 |
17.560 km | 2:07:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
