Edzésnapló

28
29
5.97 km
47:36
07:58 p/km
30
2.04 km
53:40
26:18 p/km
31
6.59 km
1:07:37
10:16 p/km
6.68 km
45:18
06:47 p/km
1
2
1.56 km
38:58
24:59 p/km
6.56 km
1:17:06
11:45 p/km
3
2.32 km
45:20
19:32 p/km
44. hét
3 futás
19.21 km
2:50:00
4 túra
12.51 km
3:25:35
4
5
2.29 km
20:52
09:07 p/km
11.73 km
1:25:27
07:17 p/km
6
7
2.16 km
20:03
09:17 p/km
3.62 km
39:15
10:51 p/km
8
2.49 km
25:35
10:16 p/km
9
10
45. hét
4 túra
10.56 km
1:45:45
1 futás
11.73 km
1:25:27
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 18.29 km

2:42:33

11.73 km

1:25:27

Túra
6 14.44 km

3:10:03

3.62 km

0:45:20

Összesen 8 32.73 km

5:52:36

11.73 km

1:25:27

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
133 1194.47 km

159:19:36

23.36 km

3:24:51

Bringázás
1 15.46 km

2:04:27

15.46 km

2:04:27

Túra
110 354.69 km

67:27:26

22.93 km

3:47:51

Összesen 244 1564.62 km

228:51:29

23.360 km

3:47:51