Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
13.56 km
2:29:22 11:01 p/km Normál futás |
1
3 km
33:45 11:15 p/km Séta
10.06 km
1:18:43 07:49 p/km Normál futás |
2
1.64 km
16:57 10:20 p/km Séta
0.25 km
02:38 10:32 p/km Séta |
3
|
4
|
5
5.53 km
43:54 07:56 p/km Normál futás |
18. hét
29.15 km
4:31:59
4.89 km
0:53:20 |
|
6
7.88 km
1:22:26 10:28 p/km Séta |
7
6.81 km
52:16 07:40 p/km Normál futás |
8
14.6 km
1:54:58 07:52 p/km Normál futás |
9
6.21 km
1:04:18 10:21 p/km Séta
5.42 km
1:02:56 11:37 p/km Normál futás |
10
|
11
1.89 km
41:29 21:57 p/km Séta
8.2 km
1:04:28 07:52 p/km Normál futás |
12
5.01 km
55:51 11:09 p/km Séta
19.61 km
2:12:32 06:46 p/km Normál futás |
19. hét
20.99 km
4:04:04
54.64 km
7:07:10 |
|
13
6.62 km
52:40 07:57 p/km Normál futás |
14
|
15
22.93 km
3:47:51 09:56 p/km Séta |
16
6.02 km
43:46 07:16 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
12.64 km
1:36:26
22.93 km
3:47:51 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 82.87 km | 10:46:13 |
19.61 km |
2:12:32 |
|
Túra
|
8 | 48.81 km | 8:45:15 |
22.93 km |
3:47:51 |
| Összesen | 17 | 131.68 km | 19:31:28 |
22.93 km | 3:47:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 517.09 km | 70:27:44 |
22.33 km |
2:52:38 |
|
Túra
|
37 | 124.62 km | 24:06:50 |
22.93 km |
3:47:51 |
| Összesen | 98 | 641.71 km | 94:34:34 |
22.930 km | 3:47:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
